Các loại canxi cho bé dần trở thành sự quan tâm của nhiều bậc phụ huynh. Vì canxi là nguồn dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nên việc bổ sung canxi như thế nào mới mang lại hiệu quả cao. Bài viết này giúp giải đáp thắc mắc cho bạn.
Các loại canxi cho bé và những điều cần lưu ý
Vai trò của canxi cho cơ thể trẻ
Canxi là khoáng chất cần thiết cho sự phát triển bình thường của bất kỳ đứa trẻ nào, quyết định chiều cao, xương khớp và trí não của trẻ. Nếu các bậc phụ huynh không bổ sung canxi đúng cách cho trẻ, sẽ khiến bé thiếu canxi và chậm phát triển so với các bạn cùng lứa.
Một số trường hợp trẻ bị thiếu canxi sẽ đối mặt với tình trạng còi xương, răng mọc chậm, tâm lý yếu, thấp còi, hay bị giật mình khi ngủ,… Ngoài ra, hệ miễn dịch cũng hạn chế nên dễ mắc các bệnh vặt.
Nhu cầu canxi cần thiết cho cơ thể trẻ
Các độ tuổi khác nhau, trẻ sẽ có mức canxi cần thiết, cha mẹ cần lưu ý:
- Trẻ dưới 6 tháng tuổi: 300mg canxi/ngày.
- Trẻ từ 7 đến 12 tháng tuổi: 400mg canxi/ ngày.
- Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: 500 mg canxi/ngày.
- Trẻ từ 4 đến 6 tuổi: 600mg canxi/ngày.
- Trẻ từ 7 đến 9 tuổi: 700 mg canxi/ ngày.
- Trẻ từ 10 tuổi: 1000mg canxi/ ngày.
- Trẻ từ 11 đến 24 tuổi: 1200mg canxi/ ngày.
Trong bữa ăn hàng ngày, cơ thể trẻ chỉ bổ sung khoảng 50% lượng canxi cần thiết. Vì thế, cha mẹ cần lưu ý bổ sung thêm canxi từ nguồn khác để đảm bảo sự phát triển toàn diện cho trẻ.
TOP 6 sản phẩm chứa các loại canxi cho bé phổ biến trên thị trường
Các sản phẩm chứa các loại canxi cho bé đang được phân phối rộng rãi trên thị trường cũng là lựa chọn tuyệt vời cho các bậc phụ huynh trong việc bổ sung đầy đủ canxi hằng ngày cho cơ thể trẻ.
Canxi Hartus – Một trong các loại canxi cho bé được ưa chuộng nhất
Canxi Hartus được điều chế như sữa bò nhưng lại có khả năng hấp thụ tốt hơn sữa bò đến 15% (theo các nhà nghiên cứu tại đại học Barcelona). Với Canxi Hartus, bé chỉ cần dùng 5-10ml/ ngày đã có thể đảm bảo đủ lượng canxi cần thiết mà không bị ảnh hưởng đến việc hấp thu các dưỡng chất và kháng thể từ sữa mẹ.
Canxi Hartus đã được làm mịn và được bọc bởi lecithin nên rất dễ hấp thu, chứa vitamin K, D3 nên cơ thể rất dễ hấp thu và được phân bổ chính xác vào xương và máu nên canxi sẽ không bị đào thải qua đường ruột, dẫn đến bé không bị nóng, táo bón khi sử dụng.
Milk Calcium For Kids Bio Island
Milk Calcium For Kids Bio Island có chiết xuất canxi từ sữa bò, do thương hiệu Bio Island nghiên cứu và sản xuất. Đây là hãng dược phẩm tại Úc, chuyên về thực phẩm bảo vệ sức khỏe và vitamin cho bà bầu và trẻ nhỏ.
Milk Calcium For Kids Bio Island được điều chế ở dạng viên uống với hương thơm tự nhiên, béo béo của sữa làm kích thích vị giác của trẻ. Ngoài ra, các thành phần trong sản phẩm đều hoàn toàn lành tính và an toàn, không gây bất kỳ tác dụng phụ nào.
Kids Calcium & Vitamin D3 Ostelin
Kids Calcium & Vitamin D3 Ostelin được điều chế dưới dạng viên nhai tiện lợi, chứa hàm lượng canxi và vitamin D3 cần thiết cho cơ thể trẻ mỗi ngày, giúp cải thiện chiều cao và tăng cường sức đề kháng cho trẻ toàn diện.
Sản phẩm này được các chuyên gia tại Úc khuyên dùng, giúp bé phát triển chiều cao vượt trội, xương và răng luôn chắc khỏe, tăng cường thể chất, đặc biệt là chống còi xương và dị dạng hình dáng xương trong suốt quá trình phát triển của trẻ.
Viên uống Canxi Kokando Nhật Bản
Viên uống Canxi Kokando Nhật Bản giúp duy trì hoạt động của cơ bắp, máu huyết và kích thích các tế bào thần kinh, duy trì trạng thái tốt nhất cho hệ miễn dịch và tránh những tác nhân gây bệnh xâm nhập cơ thể.
Viên uống bổ sung Canxi Kokando là sản phẩm bổ sung khoáng chất tốt cho xương hiện rất được ưa chuộng tại Nhật Bản. Sản phẩm giúp sự hấp thu của xương dễ dàng hơn bao giờ hết.
Cùng với đó là mùi vị thơm ngon của sản phẩm giúp kích thích vị giác của trẻ, khiến trẻ tự giác uống mỗi ngày. Các bà mẹ tại Nhật hiện cho bé nhà mình dùng Canxi Kokando mỗi ngày để cải thiện vóc dáng và thể chất.
Canxi cho bé đến từ thương hiệu Orihiro
Viên uống Canxi Orihiro giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa bệnh loãng xương, giảm tình trạng đau nhức và khó khăn trong vận động.
Thành phần canxi và vitamin D giúp trẻ cao lớn, tăng cường hệ miễn dịch, tiêu diệt các loại vi khuẩn gây hại cho cơ thể, duy trì hoạt động bình thường của tim.
Bên cạnh đó, vitamin D giữ vai trò quan trọng trong việc tạo nên cấu trúc xương, răng, giúp hệ thống vận động trơn tru, khỏe mạnh, hạn chế tối đa các vấn đề xấu xảy ra ở xương, răng của trẻ.
Milk Calcium Healthy Care
Thương hiệu Healthy Care đã vô cùng quen thuộc với những ai quan tâm đến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Milk Calcium Healthy Care có nguồn gốc từ sữa bò giúp cung cấp canxi và vitamin D tự nhiên, phù hợp cho bé từ 4 tháng tuổi trở lên.
Ngoài ra, khi bé dùng viên uống Milk Calcium Healthy Care mỗi ngày, sẽ giúp trẻ em hạn chế tối đa tình trạng rụng tóc, khóc đêm, hay giật mình, biếng ăn,…
Thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày giúp cung cấp canxi cho bé
Một số thực phẩm giúp cung cấp nguồn canxi tự nhiên hằng ngày mà các bậc phụ huynh cần lưu ý bổ sung vào thực đơn cho bé như sau:
- Các loại hạt như hạt điều, hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt chia,…
- Phô mai nguyên chất cung cấp từ 5-20% nhu cầu canxi hằng ngày của trẻ.
- Sữa chua là nguồn canxi tuyệt vời, chứa đến 30% nhu cầu canxi trẻ cần cùng nhiều thành phần dinh dưỡng khác.
- Các loại cá
- Các loại đậu như đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ,…
- Đa dạng loại rau có màu xanh đậm
Cách để cơ thể bé hấp thụ canxi tối đa
Cha mẹ đừng quên cho trẻ xây dựng các thói quen tốt giúp thúc đẩy việc dùng các loại canxi cho bé đạt được hiệu quả cao nhất.
- Dùng canxi kết hợp với việc vận động mỗi ngày để tăng cường thể chất.
- Không uống canxi khi đói
- Nên bổ sung canxi nhiều hơn vào lúc thời tiết ít nắng
- Khuyến khích trẻ chơi đùa, vận động vào thời điểm nắng sớm để hỗ trợ quá trình hấp thu canxi
Trên đây là những thông tin về các loại canxi cho bé được chia sẻ bởi Vivita.vn đến bạn đọc quan tâm về vấn đề này cho con em của mình. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, bạn đọc vui lòng bình luận bên dưới bài viết, chúng tôi sẽ giải đáp ngay.
Nguồn :https://vivita.vn/cac-loai-canxi-cho-be-cac-me-can-phai-nho.html
Nhận xét
Đăng nhận xét